Personal Training Helsingissä – Aloita treenit nyt!

Personal Training Helsingissä – Aloita treenit nyt!

Oletko päättänyt aloittaa elämään terveellisesti, mutta tarvitset apua päästäksesi tavoitteisiin? Tarvitsetko apua löytääksesi sinulle sopivat liikkeet ja treeniohjelmat? Siinä tapauksessa oma Personal Trainer (PT), eli henkilökohtainen valmentaja, on juuri se mitä tarvitset!

Personal Training Helsingissä

Harjoittelu tapahtuu siis lievenä Helsingin seudussa. Valmistaudutaan netissä/sähöpostitse/puhelimitse ennen suuniteltua treeniä, niin että voidaan keskittyä treenaamiseen paikan päällä. Treenit kestävät suunnilleen 50 minuuttia. Valitse itsellesi sopiva paketti listalta tai kerro mitä haluaisit sähköpostitse osotteeseen lina.bjorkskog@gmail.com

PT-harjoittelu sisältää yhden tai useamman henkilökohtaisen treeniohjelman ja sähköpostin kautta on mahdollisuus saada motivointia sekä vastauksia kysymyksiin. PT-ohjaus sisältyy tarvittaessa myös ruokavaliosuositukset, koska oikea ruokavalio on tosi tärkeä osa terveellisestä elämäntavasta.

PT-vaihtoehdot & hinnat:

Voit valita Kickstart- tai Stay Strong-paketista. Kickstart tarkoittaa vain muutama tapaaminen, ja sopii sinulle joka pystyy treenaamaan myös yksin. Kickstart 2 tarkoittaa 2 tapaamista ja Kickstart 4 on siis 4 tapaamista. Stay Strong-paketit ovat vähän halvempia, sen takia että treeni jatkuu ainakin kolme kuukautta. Stay Strong 2 tarkoittaa siis 2 tapaamista per kuukausi, kolmen kuukauden ajan, ja niin edelleen.

Löydä itsellesi sopiva ohjelma ja ota minulle yhteyttä, niin voidaan aloittaa mahdollisimman pian! 

PT Helsinki – Vaihtoehdot:

PT auttaa sinut saavuttaa tavoitteitasi!

Lina Björkskog - PT Helsinki

Personal Training Helsingissä

Hinnat alkaen 80 €. Tutustu tuotteisiin!

Sinun PT:si – kuka minä olen?

Lina Björkskog työskentelee personal trainerina Helsingissä ja Helsingin lähiseudussa, ja Linalla on myös PT-online netissä. Linan erityisosaamisalue on tehokas kotijumppa ja funktionaalinen crossfit-tyylinen harjoittelu ilman apuvälineitä. Harjoittelu saa Linan mielestä mielellään olla yhdistelmä voima- ja kuntoliikkeistä. Lina on koulutukselta fysioterapeutti, ja sen koulutuksen ansiosta hän osaa ottaa erilaiset lihas- ja nivelperäiset oireet huomioon harjoitusohjelmien laatimisessa.

Kielet:
  • Suomi
  • Svenska
  • English

Hinnat

Hinnat alkaen 80 € / kuukausi tai 80 € kertamaksuna. Maksuvälineenä käy myös Smartum-setelit tai Sporttipassi.

Yhteystiedot

Lina Björkskog
Y-tunnus: 2554756-3
Puhelinnumero: 0504672598
Sähköposti: lina.bjorkskog@gmail.com